春天是個萬物復蘇的季節，但此時也是肌膚最脆弱的時刻，稍有不慎極易發生皮膚發紅、瘙癢、起皮或紅疹等春敏的情況。導致春季皮膚過敏的源頭很多，不知疲倦的春風讓氣候變得很干燥，導致肌膚的缺水性敏感，到處飄蕩的花粉、柳絮、灰塵光顧肌膚的角質層，導致皮膚的保護屏障受到破壞，想要避免皮膚過敏，要從護膚和吃喝入手。
第一步：護膚
肌膚在春天需要高度的呵護，但并不是用高營養的產品堆砌出來，相反要以舒緩敏感，保持肌膚水潤為主。選擇面膜更看重其天然成分，例如最近流行的萊蜜緹活顏精萃保濕面膜，能很好修復敏感，增強肌膚的抵抗能。
萊蜜緹活顏精萃保濕面膜蘊含三大科技兩大專利技術和多種純天然植物精華萃取，使肌膚各層形成補水循環通道，強效補水、鎖水、激活細胞、緩解肌膚敏感現象。
首先，屏障修復因子：由高山雪絨花提取物與β-葡聚糖復合組成，促進肌膚屏障修護，幫助皮膚抵御環境傷害，修復受損傷的細胞。其次，加拿大冰川海泥礦物水：富含滋養肌膚的礦物質，滲入肌膚底層，利用水子通道科技，24小時循環給肌膚補充水分、激活細胞、讓肌膚光澤水潤。再有，其含有的皺波角叉菜，在皮膚表層形成一層保護膜，增強肌膚抵抗能力，讓肌膚水潤柔滑。
第二步：飲食入手
照顧好身體，以內養外是好方法。所以，除了要對肌膚加以呵護外，也要對我們的身體多一些的呵護。
蜂蜜一直都是美容養顏的佳品，但是你們是否知道蜂蜜中的蜂毒其實對我們的身體也是有很多的好處呢。在蜂蜜中會含有微量的蜂毒。蜂毒可以促腎上腺皮質激素，有助于治療支氣管哮喘等過敏性疾病，而且它里面還含有一定的花粉粒，經常喝可以對花粉過敏產生免疫力。
紅棗中其實也含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，它可以幫助身體抵抗敏感侵襲。
是不是沒有想到小小的金針菇也被列為抗敏感食物之一呢？金針菇菌柄中的蛋白可以抑制鼻炎、濕疹等過敏性病癥，在多發過敏的春季我們也可以通過金針菇來加強身體的免疫系統。
（田辛）
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