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天津北方網訊： 隨著天氣轉暖，不少市民選擇游泳健身。對于一些近視的市民而言，如何選擇一款適合自己的游泳鏡非常重要。游泳教練王曦建議，中高度近視的市民，佩戴近視游泳鏡非常重要，但150度以下的市民可以選擇普通游泳鏡。

如果雙眼的度數不一樣，選擇近視游泳鏡時，應以雙眼中度數較低的近視眼的度數來購買。需要注意的是，由于水和空氣對光線的折射率不同，目前大多數的近視泳鏡是以表面微凸鏡面為主，在選擇的時候，一般應該根據自己的實際度數減去50度至100度來選購。戴近視游泳鏡應每隔一小時就休息十分鐘，以避免視覺疲勞。平時不要用熱水沖洗或者用力擦洗近視游泳鏡的鏡面，因為近視游泳鏡內層有防霧劑，這樣會損壞鏡片。

此外，由于一般的游泳館的水中都含有氯和其他化學物質，所以不建議戴隱形眼鏡游泳，避免造成眼部感染。如果要戴隱形眼鏡，可以選擇再戴一款密閉性較好的普通游泳鏡游泳。