天津北方網(wǎng)訊: 隨著天氣轉(zhuǎn)暖,不少市民選擇游泳健身。對于一些近視的市民而言,如何選擇一款適合自己的游泳鏡非常重要。游泳教練王曦建議,中高度近視的市民,佩戴近視游泳鏡非常重要,但150度以下的市民可以選擇普通游泳鏡。
如果雙眼的度數(shù)不一樣,選擇近視游泳鏡時(shí),應(yīng)以雙眼中度數(shù)較低的近視眼的度數(shù)來購買。需要注意的是,由于水和空氣對光線的折射率不同,目前大多數(shù)的近視泳鏡是以表面微凸鏡面為主,在選擇的時(shí)候,一般應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際度數(shù)減去50度至100度來選購。戴近視游泳鏡應(yīng)每隔一小時(shí)就休息十分鐘,以避免視覺疲勞。平時(shí)不要用熱水沖洗或者用力擦洗近視游泳鏡的鏡面,因?yàn)榻曈斡剧R內(nèi)層有防霧劑,這樣會(huì)損壞鏡片。
此外,由于一般的游泳館的水中都含有氯和其他化學(xué)物質(zhì),所以不建議戴隱形眼鏡游泳,避免造成眼部感染。如果要戴隱形眼鏡,可以選擇再戴一款密閉性較好的普通游泳鏡游泳。
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