近期，國家衛計委公布了一組全國成年人身高體重數字，其中，全國成年女性平均身高155.8cm，體重57.3kg。這讓不少南京女性大呼：對不起，我又拖后腿了！雖然不同身高的人無法用同一數據衡量，但是這組普查數據相比十年前，女性體重著實增長了將近6斤。增速遠超過發達國家，大肚腩、水桶腰、大象腿……已經成了都市女性最大的美麗殺手！
越來越胖？吃、睡、行都有“罪”
正常食物營養指南推薦的脂肪攝入標準是25%至30%，而我國居民的平均脂肪攝入量已經大大超過30%，但在谷類、蔬菜類方面攝入卻相對欠缺。其實五谷雜糧和蔬菜中富含的膳食纖維是減肥的最佳助手，膳食纖維能夠促進腸胃蠕動，在吸收水分的同時,還會吸附許多營養物質,減少人體對食物中營養的過度吸收，促進脂肪分解，加速胃腸蠕動，降脂作用十分明顯。
除了不健康的飲食，缺乏運動和睡眠不足也是我們越來越胖的原因。現在除了正常工作，電子產品幾乎占據了我們所有的休息時間，能量消耗不了，轉化成脂肪堆積在我們身體里。而缺少睡眠引起的代謝紊亂，則會影響體內代謝垃圾的排出，造成毒素堆積。
越減越肥？你沒找對方法
調查還發現，雖然女性體重增長趨勢明顯，但城市青年女性的營養不良狀況卻有加重趨勢，這不是自相矛盾嗎？筆者就這一問題采訪了小蠻腰減肥的瘦身專家，她解釋說，因為選擇了節食、吃減肥藥等錯誤的減肥方法，使得營養物質攝入不足才出現了既有肥胖，又有營養不良這樣尷尬的局面，甚至有些人因為錯誤的減肥方法導致內分泌紊亂，越減越肥。“以前有媒體報道過節食減肥結果得了厭食癥暴瘦，或是吃減肥藥導致器官功能受損，這并不是危言聳聽，選擇安全有效的減肥方法，制定循序漸進的減肥計劃，才能健康地瘦下來。”
小蠻腰專家介紹說：“我們采用德國天使魔力急塑系統，它的減肥原理跟運動減肥有異曲同工之妙。”筆者觀看了該系統的操作流程，專家告訴筆者，整套系統都是從德國進口，利用射頻“穿越”皮膚，作用于脂肪細胞，加快細胞運動，溶脂爆脂一氣呵成。再及時地收緊塑形，瘦身之后不易反彈。而且今年年初經過二代升級之后，該系統更加適合中國人的體質，減肥的針對性更強，效果更好。
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