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(記者 李楠楠 通訊員 王海芳) 天熱期間，到醫(yī)院看結(jié)石的病人絡(luò)繹不絕，難道小小結(jié)石還和天氣有關(guān)系？中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院泌尿系結(jié)石專科主任許可慰介紹，結(jié)石病在我國(guó)南方地區(qū)發(fā)病率高達(dá)5%～10%，這與南方氣溫條件和居民出汗量大有直接關(guān)系。此外，長(zhǎng)期喝地下水的人更容易長(zhǎng)結(jié)石，喝礦泉水倒是可以預(yù)防長(zhǎng)結(jié)石。

別食用太多海鮮濃茶酒

許可慰介紹，我國(guó)是世界上泌尿系結(jié)石(又稱尿石癥)三大高發(fā)區(qū)之一，人群發(fā)病率約1%～5%，其中南方地區(qū)高達(dá)5%～10%。泌尿系結(jié)石也成為華南泌尿外科最常見(jiàn)的疾病。

該現(xiàn)象與南方較高的氣溫以及這里的居民出汗量大有直接關(guān)系。此外，結(jié)石以青壯年最高發(fā)，這一點(diǎn)與青壯年經(jīng)常做戶外活動(dòng)而不注意飲水以及長(zhǎng)時(shí)間的久坐都有關(guān)。同時(shí)，尿石癥的發(fā)生與遺傳因素有一定的相關(guān)性。廣東地區(qū)的高發(fā)病率是否有遺傳的作用仍有待研究。

值得注意的是，廣東是沿海地區(qū)，當(dāng)?shù)鼐用裣彩澈．a(chǎn)，喜飲濃茶和酒，這些飲食習(xí)慣都可能與結(jié)石形成有關(guān)，特別是海產(chǎn)相關(guān)的高蛋白、高脂肪、高嘌呤飲食，容易導(dǎo)致形成草酸鈣、磷酸鈣結(jié)石。廣東居民還喜歡喝老火湯，湯中的肉類經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的煮和燉，會(huì)釋放出很多嘌呤，而高嘌呤飲食是可以促進(jìn)腎結(jié)石(是泌尿系結(jié)石的一種)形成的。

另外，水分?jǐn)z入過(guò)少或丟失過(guò)多均可導(dǎo)致尿液中鈣和鹽的過(guò)飽和度增加，有利于結(jié)石形成；反之，大量飲水則對(duì)結(jié)石的形成有預(yù)防作用。

長(zhǎng)期喝地下水更容易長(zhǎng)石

生活中，很多人總是等到口渴才被動(dòng)地飲水，事實(shí)上，當(dāng)人感覺(jué)口渴時(shí)缺水已達(dá)2%，這是不可取的。除了注意多喝水，喝什么類型的水也要注意。

許可慰提醒市民，長(zhǎng)期飲用地下水與尿石癥的發(fā)生之間有一定的關(guān)系。這主要是因?yàn)樘囟ǖ貐^(qū)的地下水中常常存在微量元素的失衡，如鈣離子含量過(guò)高而鎂離子含量過(guò)低，這些都可能增加泌尿系結(jié)石的發(fā)病率。

喝礦泉水則不會(huì)增加患尿石癥的風(fēng)險(xiǎn)，相反卻有預(yù)防的作用。凡是經(jīng)國(guó)家專門機(jī)構(gòu)認(rèn)證的礦泉水，其水質(zhì)是安全的，并且水中的微量元素較平衡，尤其是鈣、鎂、磷的含量。適當(dāng)飲用礦泉水不僅不會(huì)促進(jìn)結(jié)石形成，反而可以糾正體內(nèi)一些微量元素的失衡，從而對(duì)結(jié)石產(chǎn)生預(yù)防作用。

了解尿石癥

高發(fā)群體

從年齡看：青壯年

從地域看：南方人

從職業(yè)看：

高溫作業(yè)人員

海員

外科醫(yī)師

辦公室工作人員

致病因素

攝入太多

海產(chǎn)

濃茶

老火湯

酒

水分?jǐn)z入過(guò)少

或丟失過(guò)多

預(yù)防方式

普通市民：

●少吃高蛋白食物，多吃膳食纖維。

●平時(shí)應(yīng)多喝水，可以適當(dāng)多喝一些檸檬水。

結(jié)石患者：

●日間多飲水，每晚加飲水一杯。

●使24小時(shí)尿量保持在2000毫升以上。

●大部分腎結(jié)石都屬于草酸鈣結(jié)石，因此要少吃草酸含量高的食物，如菠菜、豆類、葡萄、可可、茶葉、桔子、番茄、土豆、李子、竹筍等。