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石蒙(右)和哈維在一起。 受訪者供圖

重慶晨報記者 何艷 報道

拉瑪西亞是巴薩俱樂部的青訓基地，培養出了梅西、哈維等世界知名球星，被認為是全球最好的青訓營。作為拉瑪西亞培養出來的頂尖球員，哈維在巴塞羅那創建的哈維訓練營，不但有原汁原味的拉瑪西亞風格，更有哈維本人對足球的理解，因此吸引了來自世界各地的足球愛好者。

6日到13日期間，重慶市江北區玉帶山小學體育教師石蒙在重慶一家公司的幫助下，帶6名10歲左右的重慶小學生前往巴塞羅那參加哈維訓練營，并參觀了拉瑪西亞青訓營。盡管參加訓練營時間只有6天，但這位帶過黃希揚、李思源、陳科睿、楊立瑜、羅森文等知名重慶球員的體育老師感慨良多，“巴薩俱樂部為什么如此強大？從這次青訓中我總算知道了其中的秘密。”在接受重慶晨報記者采訪時，石蒙這樣說。

一邊聽音樂一邊踢球

石蒙告訴記者，哈維訓練營在巴塞羅那下面的一個小城圣塔菲里奧的一個大莊園中。“之前，訓練營已經舉辦了16期，我參加的第17期有來自世界各地的300多名孩子。這些孩子不僅來自西班牙本土，也有我帶的中國孩子，還有來自美國、意大利、瑞士、法國、韓國的小朋友，可見哈維在世界范圍的影響之大。”石蒙對訓練營的規模有些吃驚，在他看來，300多人的訓練營規模不小，但西班牙人安排得井井有條。

訓練營才開始一天，石蒙就被西班牙人的訓練方式折服。“訓練開始后，并沒有立刻進行足球訓練，而是讓孩子們在一起玩各種游戲。其中有一項4V4的足球游戲讓我印象深刻，孩子們一邊聽音樂一邊踢球，以前我從未見過。”在這項4V4的游戲中，孩子們一邊聽著音樂，一邊進行足球比賽，最后還決出了當天的冠軍。

“在音樂的環境下，孩子們能夠最大程度地釋放自己，他們可以在比賽中做出各種創造性的動作，能夠挖掘和培養他們的想象力，他們在比賽中也充滿激情。我們平時訓練單調枯燥，這一點我個人覺得值得學習，我會考慮將音樂融入日常的訓練中。”石蒙說。

團隊意識是巴薩靈魂

都知道拉瑪西亞青訓營世界一流，哈維11歲進入拉瑪西亞青訓營。石蒙認為，哈維訓練營的訓練計劃，無疑來自拉瑪西亞。“對于我們來說，了解他們怎么訓練，才是這次前往西班牙最重要的目的，我心中一直有疑問，到底是怎樣的青訓，讓巴薩成就了如此偉業？”

6天訓練結束之后，石蒙逐漸領略到團隊配合是巴薩的靈魂。“無論是什么樣的訓練，他們總是在團隊配合的基礎上制定訓練內容。所以我們平時看到巴薩的比賽都有整體性。他們從小就教育，你拿到球之后的第一選擇是傳球給隊友，所以他們八九歲的孩子踢球，就已經具備整體性。國內的孩子在得到球之后，總是喜歡帶兩下再傳，作為青少年教練今后尤其要注意這個細節。”

和比賽嚴密結合，也是他們訓練的一個特點。“任何一個訓練項目的制定，都是和比賽相似的。通過長期的訓練，小孩就會形成條件反射，只要在比賽中出現相似的情況，他們就會按照之前所練方法來處理。他們的無球跑動、接應都非常出色。”

石蒙還體會到西班牙非常重視培養孩子早期成材。“現在的孩子各方面都在提前，所以西班牙十一二歲的孩子就已經開始踢11人制的比賽，而我們國內卻不是這樣的。”

偷師西班牙教練的訓練計劃

在石蒙的手機里，還存著大量哈維訓練營的視頻，甚至他還將西班牙教練每天的訓練計劃一頁不漏地拍下來。“畢竟不是所有青少年足球教練都有到國外學習的機會，我把這些拍下來，不僅自己可以鞏固學習成果，也可以帶給同事們觀摩。比如他們訓練計劃是怎么寫的，他們是怎么設計訓練內容的，這些視頻中的很多細節，都值得我們學習和研究。”石蒙說。

參加哈維訓練營之前，石蒙參加過中國足協和法國梅斯俱樂部在梅斯當地舉辦的訓練班，還參加過曼聯訓練營。他也帶過不少知名球員，比如黃希揚、李思源、陳科睿、楊立瑜、羅森文，他始終覺得中國青訓要提高水平必須走出去。

“通過幾次去國外俱樂部學習，我感到和他們的差距非常大。比如在訓練內容準備上他們極其認真，教案都是彩色打印的。每堂課練什么、什么是重點，教案上一目了然，甚至還有明確的圖示，表明哪個球員該在哪個位置。而國內教練的教案都是手寫的，訓練重點也不明確。”石蒙對他們細致的準備工作非常佩服。

建議教練和球員學習外語

國外教練在準備訓練的態度上，也遠超國內青訓教練。“頭天訓練結束后，他們就會在場地上準備好第二天早上訓練要用的東西，國內教練通常都是臨到訓練前才開始準備。這些天我最大的感受就是，在細節上他們做得比我們好很多。”盡管現在越來越多的豪門俱樂部青訓營來中國，但石蒙認為，如果有條件最好到當地去參加訓練。中國的訓練營沒法感受那種氣氛，要想有更高的水平，必須要有更高的眼光，融入到水平最高的地方才能與世界接軌。

石蒙還以親身體驗，向希望提高足球水平的人提議：不管球員還是教練員，至少學習一門外語。“這次去西班牙，我深有感觸，有一堆問題想問，卻無法開口。足球訓練不是依葫蘆畫瓢，只有深入交流，了解每個細節，了解別人為什么會這樣做，不斷詢問才能學到精髓。我覺得不管是教練和球員，都應該每天拿一兩個小時學外語，沒有語言障礙會收獲更多。”