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□南京鼓樓醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師周懷君

芒果又名庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等，在我國廣東、廣西、海南、臺(tái)灣等地盛產(chǎn)，含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)。芒果不僅可以食用，也有一定的藥用價(jià)值。現(xiàn)代研究顯示芒果提取物芒果苷具有調(diào)節(jié)免疫、抗菌、抗病毒、抗腫瘤、抗氧化、鎮(zhèn)痛及降尿酸等多重益處。而早在宋代，我們的醫(yī)學(xué)家就將芒果入藥，清代《本草綱目拾遺》卷八·果部中記載：“其子五月色黃，味甜酸”，“凡渡海者，食之不嘔浪”，“蜜望果甘酸，能益胃氣，故能止嘔暈”。

很多女性認(rèn)為，芒果是熱性水果，有止血的功效。其實(shí)這是錯(cuò)的。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，芒果味甘酸，性涼無毒，入肺、脾、胃經(jīng)，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，主治胃陰不足、口渴咽干、食欲不振、消化不良、暈眩嘔吐、咽痛音啞、咳嗽痰多、氣喘等病癥。婦人以血為本，血為氣之母，氣為血之帥，血賴氣的升降出入運(yùn)動(dòng)而周流。氣血和調(diào)，則經(jīng)來如常。芒果味酸甘，酸入肝屬木，肝藏血而主疏泄；現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也有研究顯示，芒果苷作用于血小板特異性蛋白，對血小板的聚集有抑制作用。但無論從中醫(yī)理論還是西醫(yī)學(xué)研究來講，芒果并非熱性，但也不會(huì)因?yàn)橛兄寡δ芏绊懻Ｔ陆?jīng)。

不過，芒果為廣州地區(qū)常用的藥材，現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，芒果苷中含有槲皮素等黃酮類植物雌激素，而槲皮素能夠調(diào)節(jié)雌激素受體及雌激素的代謝，對很多激素依賴性腫瘤，如宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌、卵巢癌都有抑制腫瘤細(xì)胞生長、誘導(dǎo)其凋亡的抗腫瘤作用，被應(yīng)用于上述腫瘤的治療。槲皮素應(yīng)用子宮肌瘤具有巨大前景。所以女性經(jīng)期可以適量食用芒果，但注意飲食有節(jié)，避免過食。因?yàn)槊⒐晕⒑舸罅炕虮?zhèn)后食用，則易導(dǎo)致寒氣內(nèi)侵，搏結(jié)于血，使經(jīng)血不暢；在寒涼的季節(jié)或者環(huán)境下，應(yīng)避免食用。