眾所周知，熬夜傷身，韓國一項新研究發現，熬夜會加大得糖尿病的風險。
韓國高麗大學安山醫院研究人員調查了約1600名47歲~59歲中年韓國人的睡眠習慣和健康現狀，其中95人有熬夜習慣，480人早睡早起，其余人介于這二者之間。分析數據顯示，熬夜人群的體脂比例和血脂都高于早睡早起者，并且出現了肌肉減少癥的苗頭。
研究人員進一步發現，男性熬夜者比愛早起的男性得糖尿病的概率要高，女性熬夜者比早起的女性腹部脂肪更多。論文作者、高麗大學醫學系教授金南熙表示，熬夜人群得糖尿病和肌肉衰退的風險更高，這與其通常久坐、抽煙、吃夜宵并且睡眠質量低有關。 (樂樂)
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