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核心提示：我們通常建議母乳寶寶從出生開始就應該補充維生素D，那么配方奶寶寶需要補充維生素D嗎？需要補充多少？

軒軒5個月了，一直是吃配方奶的，前幾天奶奶聽小區鄰居說她家寶寶一直在吃魚肝油補維生素D，說是小寶寶都得補，有助鈣吸收。奶奶一聽就急了，軒軒這都5個月了，還一次都沒補過呢，不知道現在補還來不來得及。

每個孩子都需要補維生素D嗎？北京和睦家醫院兒科主任崔玉濤在其微博表示，1歲以內嬰兒每天需要400國際單位的維生素D，但是否需要額外補充以及需要補充多少，和寶寶的實際喂養方式有關。

母乳寶寶： 由于母乳中維生素D含量甚微，因此建議純母乳喂養的寶寶每天補充400國際單位。

混合喂養的寶寶： 家長應根據配方粉罐上的成分表計算一下孩子每天維生素D的入量，如果每天喝配方奶滿足了維生素D的需求，則無需額外補充；如果差量交大，則應補充不足的部分。

配方奶喂養的寶寶： 如果配方奶喂養的寶寶每天能夠接受600-800毫升配方奶，則沒有必要特別補充維生素D。

如果過多補充維生素D，有可能促使鈣吸收過多，超過骨骼的利用量，會附著于腎臟等器官，影響寶寶健康，所以維生素D的補充不是多多益善。

此外，曬太陽能促進維生素D的產生，因此可多帶寶寶曬太陽，但應注意不要在強光下直曬，以免曬傷寶寶的皮膚。