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■ 盛實

文胸是女性的貼身寶貝，但并不是每個人都能真正了解“她”。你可能只知道自己穿多大尺寸的文胸，卻對文胸的保質期一無所知。一項在日本針對20歲~50歲的1000名女性展開的隨機調查發現，有近五成女性對丟棄自己高價買來的內衣感到“舍不得”。近日，武警總醫院乳腺科副主任徐紅提醒，出現以下5種情況，說明你的文胸該“退役”了。

徐紅指出，胸罩的平均壽命只有使用100次左右的時間。如果胸罩3天一換，那么胸罩的壽命只有一年。而女性的胸部很容易隨著生理期變化及體重增減而發生變化，幾年前買的內衣可能已經不適合現在的身體，勉強穿著只會給身體帶來不適甚至傷害。如果文胸尺寸太大，會使乳房下垂，起不到托胸的作用；尺寸太小，穿起來胸部會有壓迫感，不利于透氣，嚴重時會影響乳房血液循環及淋巴的正常回流，常年累月，胸部的毒素排不出去，使乳腺炎、乳腺增生，甚至乳腺癌的概率增加。

徐紅提醒，在佩戴文胸時，如果出現以下這些情況，就說明文胸挑選得不合適，或提醒你舊文胸該“退役”了：

1.乳房從罩杯邊緣擠出來，說明罩杯太小或形狀太尖。

2.腋下有突出部分，說明文胸的胸圍太小，或側面太窄。

3.兩臂上舉之后，乳罩往上躥，乳房外露，說明文胸的胸圍太松。

4.肩帶嵌入肩膀內，說明肩帶太短，應該調整。

5.戴過文胸后，如果發現乳房周圍有勒過的紅印，或感覺有脹痛感，也應該警惕，是不是佩戴的文胸不合適。

6.如何判斷舊文胸該被淘汰？可以做一個簡單檢查：找一個平坦地方將胸罩攤開平放，觀察胸罩的鋼圈是否可以完全貼在平面上，如果鋼圈有一部分離開平面翹起來，則說明鋼圈已經有歪曲，這樣的胸罩應當立即舍棄。此外，如果肩帶無論怎么調短都還是會松垮，也是胸罩老化的一個標志。

那么，什么樣的文胸才算是合適的呢？徐紅建議，在挑選內衣時，要特別注意文胸的尺寸。合適的文胸尺寸，最好是乳房與文胸之間的距離，能容納1~2 個手指，并且穿起來要感覺很舒適，活動自如。切記文胸不能太緊，特別是那些有鋼托的文胸，胸圍尺寸一定要寬一些，在伸手及運動時，胸部不會有壓迫感，文胸也不會從乳房中脫出，取下文胸后，乳房周圍不會出現勒痕。另外，文胸的材質也很重要，最好是純棉的，化纖材質的吸汗性和透氣性差，容易引起過敏。人體活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內的纖維細絲很容易進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺，誘發乳腺疾病。