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自行在家戒酒很難成功，還容易中毒和精神錯亂

廣州日報訊 （記者伍君儀 通訊員胡譽懷）對于嗜酒如命的“酒鬼”來說，突然完全戒酒是很危險的事情，容易誘發中毒狀態和精神錯亂，而且也難以長期堅持下去，一旦忍不住就會偷酒喝。他們反復戒酒都難以堅持“滴酒不沾”，嚴重的挫敗感容易讓其故態復萌。專家建議，戒酒最好在醫生指導下進行，可結合藥物和心理治療去除酒癮。近年來有研究顯示，有節制地喝酒也許更適合酗酒者，能夠長期而有效地改變他們的行為。

“老酒鬼”

自行戒酒后精神錯亂

家住白云區的陳銘（化名）今年52歲，從年紀二十出頭時便有飲用自制的50多度高粱酒的習慣。他越喝越多，每頓飯無酒不歡，不上班的時候一天到晚都抱著酒瓶。他平時喝酒基本都在每日一斤以上，口渴時喝啤酒，晚上則喝藥酒，最多的時候一天喝3斤高粱酒。他以為喝酒對身體有好處，一喝就是三十年，其間兩次喝酒后嘔血。

2015年9月初，陳銘終于意識到喝酒的危害，遂自行在家戒酒。斷酒后，他全身發抖、大汗淋漓、坐立不安、徹夜不眠，憑空聽到很多聲音在跟自己“說話”，又看到很多怪異的圖像，還懷疑家人迫害自己。他感到極度恐懼，出現了嘗試自殺舉動。家人讓他喝回少量酒后，其癥狀有所減輕。最后他被送往暨南大學醫學院附屬腦科醫院治療，約半個月后病情才得到控制。

據該院心理行為科主任王德民介紹，患者出現的癥狀是酒精依賴者在停酒后出現的震顫譫妄，是一種短暫的中毒性意識障礙狀態，一般見于大量飲酒者突然停酒的72~96小時之后，患者可出現明顯的植物神經功能紊亂，伴隨震顫、幻覺、錯覺與妄想等。他提醒，喝酒成癮者存在酒精依賴，自行在家戒酒很難成功，也容易發生危險，最好到醫院就診，在醫生的指導下通過藥物和心理治療戒除酒癮，必要時還需進行抗精神病、抗焦慮等治療。

研究：有節制地喝

可以長期堅持

很多人都相信，喝酒成癮的人要戒酒的話，就要做到完全、徹底地戒掉這個癖好，即滴酒不沾。一些戒酒專家也持這種觀點，會對想戒酒又忍不住偷酒喝的人提出嚴厲批評，一些戒酒機構把完全戒酒定為成功的標準，為此甚至會把破戒者開除出去。美國加利福尼亞大學洛杉磯分校成癮問題專家阿迪·賈菲博士并不認同這種觀點，認為成癮是一種慢性病，而喝酒的絕對量亦非成癮的界定標準。他指出，戒酒一定要考慮戒酒者的生活質量，酗酒者可以保留喝酒的習慣，但要學會對自己負責，要有節制地喝酒，就像一個紳士那樣喝。

有節制地喝酒，這種方式的戒酒效果得到研究支持。2011年，有科學家研究了80名50歲左右的重度酗酒者，他們每天平均要喝70克純酒精（乙醇），約相當于1774毫升啤酒或739毫升紅酒。他們在一個戒酒互動網站的幫助下，從每天都要喝酒減少到一個月約有5~6天不喝酒。之后追蹤12個月，他們出現與酗酒相關的問題有所減少，而且未有人因為喝酒而要住院。最難能可貴的是，即使在喝酒的日子，他們的血液酒精濃度也比過去下降了近50%。