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這些朋友圈健康謠言千萬莫信

果核煮水可根治糖尿病？“放血”能救命？晨起喝淡鹽水可排毒？孕婦肚子上能看見小腳丫？孕婦吃螃蟹會流產？……近年來，各種關于醫療和養生的傳言，不僅占領了各家網站健康專欄的頭條，也刷爆了我們的朋友圈，讓普通百姓真假難辨，無所適從，甚至莫名恐慌，更嚴重的是，讓真正患有疾病的患者，誤信傳言，錯失治療時機。正因為如此，本報記者特意請來權威專家對一些在網上流傳甚廣的傳言逐一鑒定和分析，陪大家過一個遠離謠言的國慶假期。本專題將分上下篇分別于今日和明日推出。更詳細的分析參見本報每日保健版從9月30日推出的、每日一篇的“傳言鑒定”系列報道。

統籌/廣州日報記者黃蓉芳 文/廣州日報記者黃蓉芳、翁淑賢、伍君儀、王鶴、何雪華、任珊珊、伍仞

謠言1

果核煮水可根治糖尿?。?/p>

專家：沒有方法能根治糖尿病

在微信朋友圈，一個聲稱能“根治”糖尿病的“偏方”流傳廣泛：糖尿病被滅了，快告知你身邊的糖尿病朋友吧，木瓜子100顆，荔子骨50顆，元肉骨50顆。以上共煎服兩大碗，中午12時服一碗，晚上11時服一碗，連服20服，就可以去醫院檢查，大多數病人糖尿值恢復正常，但還要連續服用30～50服，可達到痊愈，永不復發。

然而，中華醫學會糖尿病學分會主任委員、中山大學附屬第三醫院副院長翁建平教授明確表示，目前，沒有證據表明果核煮水能夠治愈糖尿病。“到目前為止，無論是中醫，還是西醫，都還沒有一種治療方法能夠根治糖尿病。”他說，“如果有誰能夠做到根治糖尿病，那么我相信一定可以獲得諾貝爾獎了。”

翁建平說，與其相信所謂“偏方”，不如接受規范的藥物治療。他認為，患者只要在專業醫生的指導下，找到適合自己的藥物，接受規范的藥物治療，多數患者可以將血糖控制在合理的范圍。

謠言2

中風時“放血”能救命？

專家：沒那么神！小心誤了性命

如果有人疑似中風、癱瘓或是心跳驟停，身邊人都會緊張著急：該怎么辦？！近年來，隨著微信的普及，朋友圈里時不時都會有各種針對此類危象的急救“偏方”出現。比如，“孝子必看必轉，臺灣老中醫傳中風放血救命法”、“縫衣針放血救命法”之類，雖然“包裝”形式不一樣，但以“放血”為核心的救命“奇術”一直在流傳。

放血“救命”的傳說靠譜嗎？廣州中醫藥大學第一附屬醫院針灸科主任莊禮興教授分析，在臨床應用上，中醫確實有放血治療這種方法，但宣稱它馬上就能“救命”治中風，實在是沒有“那么神”。他認為，網絡上所傳的“十指放血救命法”很可能是對中醫針灸“十宣穴放血”療法的一種牽強附會。他介紹，十宣穴在雙手十個指頭的尖端，距離指甲邊緣大概0.1寸。臨床上，針灸師在中醫辨證的基礎上，對明顯有熱證的患者，可考慮在這個部位選穴點刺放一兩滴血來幫助治療，主要是起到清熱的作用；而對于昏厥休克的病人，“十宣穴放血”有一定的促醒作用，以助其意識的恢復，但患者中風的病因仍在，說扎一下針放幾滴血就能治好中風、起死回生，純粹是為吸引眼球，是不負責，亂忽悠。“而扎耳垂治半身不遂的說法，更是莫名其妙。”莊禮興介紹。

謠言3

孕婦肚子上能看見腳丫？

專家：不可能清晰看到胎兒腳丫

近年來，一張圖片在網上廣為流傳。一位轉發圖片的網友表示：“見證奇跡的時刻！跟大家分享一下！朋友那里傳過來的，那個小小的腳印好清晰呀！真是奇跡！抓拍的(得)真好！她是快要生了，聽她們說，如果肚皮薄的話，真會有這樣的小腳??！”

大多數網友認為是造假或者惡搞，但也有少數網友說見過類似情況發生在一些很瘦的孕婦身上，甚至有多名外國網友聲稱照片拍的“就是我的肚子”。

對此，廣東省醫學會生殖免疫與優生學分會顧問、武警廣東省總隊醫院婦產科主任醫師陳建明表示，圖片很可能是造假的，因為胎兒和肚皮之間隔著羊膜囊、子宮壁、腹膜、肌層、筋膜、皮下組織、皮膚等多層組織結構——他估計，照片中的孕婦懷孕30周以上，這時皮下脂肪和子宮厚度都不可能很薄，即使孕婦身材再苗條、再瘦弱，也不可能隔著孕婦的肚皮清晰看到胎兒腳丫的輪廓。

謠言4

催熟水果會催“熟”兒童？

專家：沒有研究證實！

在網絡上，有這樣一種傳言：用過膨大素的獼猴桃，催熟的黃亮香蕉……吃了這些催熟的水果，會導致小朋友性早熟，比如男孩子早早長出胡須，女孩子的乳房變大、月經初潮提前等。

廣州市婦女兒童醫療中心內分泌代謝科主任劉麗表示，幾十年來人類疾病譜有所變化，美國已經把性早熟的年齡標準提前，但我國仍然沿用“男孩9歲以前、女孩8歲以前”的標準，也就是說，男孩在9歲以前、女孩在8歲以前出現第二性征，稱為性早熟。但是，說催熟的水果會引起兒童性早熟，目前沒有看到有文獻研究報告顯示有證據證明兩者之間有聯系。環境雌激素和早熟、不孕不育等的關系，很多學者一直在研究，但是到現在也沒有一個明確結論。

劉麗進一步解釋，第二性征提前出現，是由相應的性激素過多(男孩雄激素過多、女孩雌激素過多)引起的。而性激素過多有多種原因。早熟女孩的雌激素可以來自卵巢、腫瘤，也可能是來自外源性雌激素，比如誤服避孕藥。同樣，早熟男孩的雄激素來自睪丸、腎上腺，或者其他地方的生殖細胞瘤。

謠言5

斷食可排毒

專家：斷食存潛在風險

近年來網絡流傳最廣的莫過于斷食法。“斷食排毒”號稱“清理腸胃”，并衍生出果汁斷食、水果斷食、菜汁斷食等新花樣。“斷食排毒”法的宣揚者，找到古代“辟谷”修煉、現代醫學對部分患者實施“饑餓療法”禁食兩大“法寶”，主張定時清理腸胃，不吃谷物、肉、蛋、蔬菜等，大量喝白開水，并以混合果汁、蘋果等水果、青菜汁、葡萄糖水等代替三餐。

廣東省人民醫院消化內科副主任醫師布小玲指出， 醫學上不主張“斷食排毒”。人體每天至少1000卡路里能量才能維持人體基本生理活動。“斷食”可以在短期內使體重下降，但這是以消耗體內儲存為代價的，有損健康?？赡軙е碌脱?、電解質紊亂，低鈉癥、低鉀癥出現，可出現嘔吐、暈眩、乏力等癥狀。長時間的“斷食”可導致營養不良、低蛋白血癥、貧血、免疫力下降等后果。

謠言6

洗腸可排毒

專家： 小心腸穿孔

“洗腸排毒”法宣稱，用適量合適液體灌流、清洗整個直腸，可以安全有效地清除宿便，排除毒素，提升免疫能力，促進新陳代謝，通俗而言就是“排毒、養顏、輕體”。 在一些美容院、水療館，專設“腸療”灌洗項目，“讓你的腸子洗個澡”；而在某寶上，只要輸入“洗腸”或“灌腸”，就有數以萬計的“洗腸機”、“家用灌腸機”等商品出售。

布小玲認為，洗腸排不了毒，卻風險很高，尤其是對貧血、疝氣、腹部或肛腸手術后、心肺腎功能不全、腸道有炎癥或出血等人群。而且，洗腸是醫學操作，專業人士才知要灌多少，隨時觀察患者反應，萬一不慎，容易導致腸穿孔。此外，正常人的腸道菌群是有益菌和有害菌的平衡，經常洗腸會破壞腸道菌群平衡，導致電解質紊亂。