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4年后再奪亞錦賽冠軍，亞錦賽奪冠將中國男籃從歷史性的低谷中拽了出來，留下的這一套年輕有朝氣的陣容也將成為中國男籃未來數年內的倚仗。在男籃亞錦賽奪冠的道路上，長達六個多月的“超長集訓”扮演了十分重要的角色。

面對精力充沛的韓國、強壯兇悍的伊朗以及快速靈活的菲律賓時，中國男籃均打出了“玩命防”和“跑不死”的比賽，生生拖垮了對手，超長集訓儲備的充足體能成為其中關鍵。

不過，從長遠看，超長集訓不應該成為男籃每逢大賽就拿出來救命的“萬能藥”，要真正提高男籃實力，需要解決很多深層的問題，并且這些問題，不應該被超長集訓所帶來的正面效應所掩蓋。

精細設計助推亞錦賽奪冠

一提集訓，大家腦海中往往浮現出一群大個子在田徑場上拼命跑圈，教練在一邊嚴格監督的畫面。實際上，中國男籃本次集訓的精細程度已經遠遠超過了過去強調的“三從一大”。

中國隊的集訓內容主要包括系統的體能、技術恢復、基本功訓練以及戰術演練，其中外界最關心、質疑聲最大的就是基本功和體能的訓練。

在隊員身體和體能訓練方面，中國隊體能教練王衛星曾在不同的場合多次進行了解釋。他表示這次中國隊的體能和醫療團隊實際上針對每一名隊員都制定了一套不同的訓練方案，陶漢林是減重，許鐘豪是加力量，作為重點培養對象的周琦被進行跟蹤式測試，甚至專門有營養師盯著他每天吃什么飯、吃多少。王衛星說，剛開始的時候隊員們對訓練也沒有那么高的認識，后來紛紛嘗到甜頭，訓練的積極性開始顯著增加。至于傷病問題，國家隊醫療團隊對每一個報到的隊員都進行了全面檢查，對每個人的傷病都有細致的了解，國家隊在訓練中也有專門的計劃幫助隊員們預防傷病，并進行身體的恢復。

對于集訓的情況，中國隊隊長周鵬表示：“宮指導是這兩年才跟他在一起訓練的，他是一個非常嚴謹的人，可能會練得每個人很累很疲勞，但作為我個人來說，認為國家隊會把人練傷練廢的說法比較夸張。訓練確實會比較累，畢竟國家隊這幾年抓基本功和體能會更多一些，這對我們重奪亞洲霸主地位的目標是有好處的。”

周鵬一語中的，在亞錦賽上，新一屆男籃給人的最深印象就是體能充沛活力好，也并沒有以往大賽中出現的后衛常丟球等基本功問題，可以說，長期集訓對男籃的亞錦賽奪冠功不可沒。

“不職業”的無奈選擇

雖然“超長集訓”帶來了非常正面的效果，但這不代表中國隊必須一到大賽就把隊員關起來練個一年半載的。這只能是彌補隊員短板的臨時措施，而無法根本解決隊員們基本功差、體能儲備差的問題。

籃球運動水平較高的歐美諸強集訓的時間一般在5周左右，第一周練戰術，從集訓人員中選出12人名單，接下來三周邊訓練邊比賽，讓隊員們找到配合的感覺，最后一周是賽前調整。為啥這么短？因為人家一不用練體能，二不用練基本功，哪怕是戰術套路也基本在平時的訓練中涵蓋了，大家在一起也就是互相熟悉熟悉聯絡感情，溝通溝通想法，找找默契而已。

與這些強隊的集訓相比，我們的超長集訓，實際上是涵蓋了許多本不應該涵蓋的東西。宮魯鳴表示，之所以安排如此長時間集訓的原因在于中國球員不夠職業。“職業的標準在國際上其實也沒有一個完整的定論。但職業運動員肯定需要很高的自我管理和約束能力，”宮魯鳴說，“球員不光是水平要有職業化，還包括平時的生活管理，包括自己對自己在訓練上的態度。這些都是有一系列的要求的，包括飲食，包括生活規律，包括他對訓練的投入等。”

宮魯鳴認為，目前中國球員在這方面還需要很大的提高。比如比賽一結束，球員一休息就完全放松了。整個聯賽當中對自己技術方面的一些弱點，是否有計劃地進行改造？對體能上的恢復是否有計劃地到健身房去進行康復？包括對待傷病的態度。“我們有一部分球員是可以做到的，比方說易建聯。他對訓練的要求、生活的自我約束，什么時候吃飯睡覺、喝什么樣的水，都有一個自我把控的能力。但是我們大多數運動員都做不到。這就是為什么我說我們的運動員不夠職業。他們的一些現象，表現出他們不夠職業。”宮魯鳴說，因為籃球是集體項目，要看這個隊伍的能力和水平，得看配合的默契程度。而這個默契在球員還不夠職業的程度下，就需要時間的堆積，要靠更多的相互溝通。

宮魯鳴的解釋包含著很多無奈，為了聯賽的不職業、球員的不職業，國家隊需要幫助隊員們把所有以前落下的東西都補齊，這自然需要大量的時間和精力，同時也帶來了很多問題。比如一旦練出問題國家隊如何向俱樂部隊負責，國家隊隊員與俱樂部隊隊友長期隔離使新賽季球隊缺乏默契等等。

如何讓“集訓”不再“超長”？

由于CBA賽程并不算長，各支俱樂部隊伍也通常采取長時間的夏訓來填補休賽期的空檔，但訓練的質量和強度參差不齊。最近幾年，廣東、東莞、北京、遼寧、山西等隊陸續送出有潛力的青年球員或明星球員赴歐美進行訓練，但大部分俱樂部還并沒有形成這樣的體系。因此，擴張到20支隊伍的CBA聯賽，其訓練水平是參差不齊的，國家隊要達到亞洲、世界大賽的水準，就不得不通過長期集訓把俱樂部訓練所欠下的債還回來。

熟悉NBA的球迷們可能都知道，NBA球員在夏天往往都會進行特訓，或者是補強自己的技術短板，或者是把身體練得更強壯，而這些訓練基本上都是以個人名義主動進行的，俱樂部之間夏季聯賽、季前賽，也基本上是為平時打不上主力的年輕隊員準備的練兵場。為了自己在場上能有更好的表現，NBA球員們在飲食、訓練上也往往非常自律，因為體能下降一點、技術粗糙一點，就可能意味在談合同時少拿一兩百萬美元。

與NBA這樣成熟的籃球體系相比，中國籃球體系在球員培訓、球員管理、球員自律方面還有很大差距，而這些差距，雖然不是一朝一夕就能彌補的，但需要開始著手進行解決。

亞錦賽雖然奪冠，但很多問題依然擺在籃球管理者們面前，比如：如何讓更多的青少年愛上籃球，并給他們實現自己籃球夢的平臺？如何真正實現體教結合，讓大學生聯賽與職業聯賽實現無縫對接，讓球員們不必在“求學”與“練球”二選一，而是可以兼得？如何用一個長遠的規劃讓中國籃球建立起真正屬于自己的穩定風格，跟上現代籃球發展的腳步，而不是頻繁換帥、始終圍繞幾個球星來打？如何平衡聯賽與國家隊之間的關系，讓球迷們有更多精彩比賽可看？如果避免殺雞取卵、榨干老將的誤區，讓中國男籃新老交替能夠一直順利進行？如何建立各年齡層次的比賽體系，培養更多基層優秀教練，讓籃球苗子們從小就經歷正規的籃球訓練，而不是到長大了再“補課”？

畢竟集訓只是為錦標備戰的一種沖刺，中國男籃水平提高的根源還要靠中國球員水平的整體提高，而不是發現幾個有潛力的關起來猛練。這樣或許能應付得了一時，但對中國籃球的長遠發展并無太大好處。

有朝一日，當我們真正建立起完善的籃球人才培養體系，我們也將迎來層出不窮的籃球人才，到那時，中國男籃將不再需要“長期集訓”，中國男籃也會實現真正意義上的稱霸亞洲，挑戰世界。(記者林德韌 黃杰 何軍)