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天津網 訊 每日新報記者李佳萌 今天是第17個“全國高血壓日”，今年的主題是“知曉您的血壓”。天津市疾病預防控制中心非傳染病發病監測統計數據顯示，2014年天津居民原發性確診高血壓報告病例為472.43/10萬，較2013年增長了67.74%，而且很多患者是在因高血壓引起臨床嚴重癥狀后到醫院就診才得知自己血壓高的。

天津現狀 18歲及以上調查人群控制率較低

天津居民營養與健康狀況監測結果顯示，6歲及以上調查人群高血壓患病率為39.5%，18歲及以上調查人群高血壓知曉率達到51.6%，治療率47.8%，而控制率較低，僅為8.8%。市非傳染病發病監測系統統計，2014年天津原發性確診高血壓報告病例為472.43/10萬，較2013年增長了67.74%，同時高血壓的常見心腦血管并發癥（腦卒中、心臟病）是導致居民死亡的第一病因，約占居民總死亡率的一半以上。

專家建議 控制血壓首先了解自己的血壓

據市疾控中心工作人員介紹，很多患高血壓引起臨床嚴重癥狀的患者，到醫院就診才知道自己血壓高，平時沒有測量過血壓，因此控制血壓的第一步就是要了解自己的血壓。建議年輕人或者沒有高血壓病史的人最好每年測量一次血壓。高血壓人群或者有家族遺傳史的人群一年要多測量幾次，部分高血壓患者并無明顯的臨床癥狀，但也要按時規律服藥。此外，隨著天氣的逐漸轉涼，高血壓患者要養成良好的生活習慣，飲食規律、適量、清淡，定時定量，少食鹽，戒煙酒，增加水果和蔬菜的攝入，并進行有規律的運動。