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文章來源：知識(shí)就是力量

秋冬來臨，有的時(shí)髦女孩兒仍然為了美麗而穿著短裙，善良的老人總會(huì)咕噥一句：“姑娘，關(guān)節(jié)著涼，老來會(huì)得關(guān)節(jié)炎的。”但是，果真如此嗎？忘記穿秋褲，寒冷的天氣會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎嗎？

1. 骨關(guān)節(jié)炎，也許你我即使穿秋褲也逃不開？

骨關(guān)節(jié)炎，又稱骨關(guān)節(jié)病、退行性關(guān)節(jié)炎、老年性關(guān)節(jié)炎，主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)軟骨退行性變和關(guān)節(jié)周緣繼發(fā)性骨質(zhì)增生(也就是常說的“骨刺”)。人到了一定的年齡，關(guān)節(jié)軟骨會(huì)變薄、軟化、失去彈性，甚至碎裂，軟骨下的骨質(zhì)及周緣增生并形成骨贅。中老年人尤其是女性比較多見。其實(shí)，通俗地說，就是關(guān)節(jié)用了很多年，已經(jīng)老了，舊了，磨損了，猶如汽車的輪胎，用到一定年限之后都會(huì)出問題的。

2. 寒冷可導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎，這種說法科學(xué)嗎？

這種說法是不科學(xué)的，骨關(guān)節(jié)炎是人體關(guān)節(jié)正常退變的結(jié)果，到了一定年齡，每個(gè)人都會(huì)有骨關(guān)節(jié)炎，只是程度不同而已。骨關(guān)節(jié)炎具體的發(fā)病原因尚不清楚，高齡、肥胖、不合適的鍛煉、遺傳等是骨關(guān)節(jié)炎的高危因素。寒冷不是導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎的原因，但寒冷是骨關(guān)節(jié)炎癥狀加劇或復(fù)發(fā)的因素。寒冷可以誘發(fā)骨關(guān)節(jié)炎的患者出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀，所以，寒冷很容易被大家誤解為骨關(guān)節(jié)炎的原因。

3. 女孩子們?cè)谇锒敬┒倘埂⒋虻滓m容易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎嗎？

骨關(guān)節(jié)炎分為原發(fā)性和繼發(fā)性：原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎最常見，多發(fā)生于中年以后，主要累及負(fù)重較大的關(guān)節(jié)，比如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)等，手指關(guān)節(jié)也比較多見，無明確全身或局部誘因，具體發(fā)病原因尚不清楚，高齡、肥胖、過度運(yùn)動(dòng)、不合適的鍛煉、遺傳因素等都是發(fā)病的危險(xiǎn)因素。繼發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎是由于創(chuàng)傷、感染、代謝疾病等所造成的骨關(guān)節(jié)炎。

上述我們說了，雖然寒冷并不是導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎的原因，但是因此而忽略膝關(guān)節(jié)的保暖是不可取的。膝關(guān)節(jié)作為人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié)，周圍脂肪比較少，女孩子們?cè)谇锒敬┒倘埂⒋虻滓m時(shí)，膝關(guān)節(jié)過度受涼，局部血管過度收縮，關(guān)節(jié)液分泌減少，關(guān)節(jié)更容易間接受到傷害，所以，我們不建議在溫度特別低的季節(jié)穿短裙、打底襪。

4. 很多人認(rèn)為搬到溫暖的地方去住或者穿厚點(diǎn)，就可以治愈骨關(guān)節(jié)炎？

受涼后膝關(guān)節(jié)痛確實(shí)是關(guān)節(jié)炎的表現(xiàn)之一，所以，老年朋友更喜歡穿的厚一些或者搬到溫暖的地方，這樣可以減輕因?yàn)楹涠鸬南リP(guān)節(jié)疼痛，但是，這并不能阻斷骨關(guān)節(jié)炎的進(jìn)展，更不要說是治愈骨關(guān)節(jié)炎了。

5. 不幸得上了骨關(guān)節(jié)炎，怎么辦？

早期的骨關(guān)節(jié)炎，應(yīng)采取保守治療，可有效減輕癥狀并延緩病情發(fā)展。首先，注意保護(hù)關(guān)節(jié)軟骨，盡量避免劇烈、過度及負(fù)重的活動(dòng)，如反復(fù)蹲起、爬樓梯、走遠(yuǎn)路、提重物、爬山等，肥胖者要控制好體重。其次，配合藥物治療，比如營(yíng)養(yǎng)軟骨藥物，關(guān)節(jié)疼痛比較明顯，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥、貼膏藥以及抹藥膏，對(duì)于部分患者關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射潤(rùn)滑劑也能起到一定的效果。

對(duì)于出現(xiàn)關(guān)節(jié)內(nèi)游離體或者出現(xiàn)“鉸鎖”癥狀的朋友，可以通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)進(jìn)行處；如果骨關(guān)節(jié)炎到了晚期，軟骨磨損十分嚴(yán)重，同時(shí)保守治療效果很有限，只有通過膝關(guān)節(jié)置換來解決了。

(作者：北京協(xié)和醫(yī)院骨科博士李濤，原創(chuàng)文章，未經(jīng)許可，請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載)