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暴走比拼危害大,點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)動(dòng):多元化運(yùn)動(dòng)更健康

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2015年10月28日 22:10  來(lái)源:

中新網(wǎng)10月28日電 “微信運(yùn)動(dòng)”、“咕咚”、“點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)”各類運(yùn)動(dòng)軟件火爆朋友圈,可以計(jì)步的軟件,可以記錄運(yùn)動(dòng)軌跡的軟件以及監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)公里數(shù)和平均速度數(shù)據(jù)以及消耗的卡路里數(shù)據(jù)的軟件走紅。朋友圈逐漸掀起了曬運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),評(píng)比運(yùn)動(dòng)王的風(fēng)潮。朋友圈從過(guò)去的曬吃喝、曬玩樂(lè)和秀恩愛(ài),迅速進(jìn)化到了“曬運(yùn)動(dòng)量”的時(shí)代,一萬(wàn)步才剛?cè)腴T,兩三萬(wàn)步甚至四五萬(wàn)步的記錄比比皆是,看似“全民運(yùn)動(dòng)”的情況,真的靠譜嗎?

通常的運(yùn)動(dòng)軟件只是計(jì)算步數(shù),與距離無(wú)關(guān),更與運(yùn)動(dòng)類型與地形無(wú)關(guān),一個(gè)成年人每日一萬(wàn)步左右的運(yùn)動(dòng)量是最佳的。因?yàn)槿嗣孔咭徊浚リP(guān)節(jié)就摩擦一次。運(yùn)動(dòng)是為了身體健康,如果超出了適合的運(yùn)動(dòng)量,讓人承受的超出負(fù)荷,反而對(duì)身體是一種損害。并且計(jì)步僅限于跑步、散步這種淺度的運(yùn)動(dòng)類型,面對(duì)于騎行、登山、羽毛球、游泳等涉及到不同運(yùn)動(dòng)環(huán)境和運(yùn)動(dòng)器械輔助的深度運(yùn)動(dòng),計(jì)步功能就顯得十分雞肋。

點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)APP可以計(jì)算運(yùn)動(dòng)軌跡和運(yùn)動(dòng)公里數(shù)以及運(yùn)動(dòng)期間的平均速度和消耗的卡路里數(shù)。點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)APP支持騎行、游泳、足球等多元化深度運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)計(jì)算。并且由于支持類型多樣,運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者可以通過(guò)點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)計(jì)算多種運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),并且多元化的運(yùn)動(dòng)原則能更好的避免重復(fù)單一運(yùn)動(dòng)的枯燥單調(diào)以及運(yùn)動(dòng)造損傷。同時(shí),點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)提供的約練和運(yùn)動(dòng)圈功能還能幫助用戶找到志趣相投的朋友,增加運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

同時(shí),點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)將運(yùn)動(dòng)APP與 智能穿戴設(shè)備“軟硬”結(jié)合,支持與智能穿戴設(shè)備互聯(lián)作為數(shù)據(jù)分析管理平臺(tái),提供路程、消耗等數(shù)據(jù)分析報(bào)告,實(shí)現(xiàn)用戶不同運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)統(tǒng)一管理。同時(shí)針對(duì)不同用戶群以及運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),給出不同的運(yùn)動(dòng)建議和運(yùn)動(dòng)方案。避免運(yùn)動(dòng)過(guò)量造成的肌肉持續(xù)酸痛和關(guān)節(jié)損傷。

未來(lái),點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)針對(duì)豐富的運(yùn)動(dòng)類型統(tǒng)計(jì)和智能穿戴設(shè)備的發(fā)展需求,在傳統(tǒng)可穿戴設(shè)備領(lǐng)域,針對(duì)不同類型的設(shè)備提供不同解決方案,將集合點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)算法的“點(diǎn)芯”植入傳統(tǒng)服裝、鞋及護(hù)膝、腕帶中,使傳統(tǒng)裝備變?yōu)橹悄艽┐髟O(shè)備,可以讓更多傳統(tǒng)用戶成為點(diǎn)點(diǎn)運(yùn)動(dòng)用戶,并享受點(diǎn)點(diǎn)平臺(tái)服務(wù),引導(dǎo)人們走向更健康更積極的生活方式 。

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