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甲醛在自然界的存在很廣泛，空氣中就有，不過它不是很穩定，很容易就被氧化或被土壤中的微生物代謝掉了。人體內也是會產生甲醛的，它是一種氨基酸代謝產物，人類和其他靈長類動物血液中就含有1mM左右的甲醛。不過不用擔心，人體對甲醛有一定的代謝能力，所以甲醛很難積聚。

如何有效降低甲醛呢?別擔心，專家給你來支招

第一招：裝修的時候盡量采用低甲醛含量的環保裝修裝飾材料，選擇正規廠家生產的板材用料，從源頭上減少室內的甲醛含量。

第二招：在購買家具時，首要選擇刺激性氣味比較小的產品，最好選擇達到E1標準的家具。還要留心查看家具的刨花板是否全部封邊，封邊不好的板子容易造成甲醛的釋放，房主可以提前定好家具，擱置一段時間再使用，讓有害氣體自然揮發一部分。

第三招：新房裝修和入住后都要經常開窗通風換氣，保持屋內的空氣流通。這是清除室內甲醛行之有效的辦法，如果有條件，可以根據自身的需要選擇安裝空氣凈化裝置，加強空氣的流動。

第四招：甲醛是一種緩慢揮發的物質，溫度的變化會影響它的揮發速度，溫度越高，甲醛揮發的速度越快，所以在夏天或者供暖的冬天，可以通過空調、開窗等方式降低室內的溫度。

第五招：在室內多擺放些綠色植物，例如吊蘭、蘆薈、龍舌蘭、虎尾蘭等花草，在裝飾的同時，實現降低室內有害氣體濃度的目的，但是植物的作用十分有限。

第六招：新房需要采用專業的儀器來檢測是否達標，或采取相應的治理措施后再搬家。

第七招：在家中放置活性炭，活性炭疏松多孔具有吸附性的，可以吸附室內的甲醛分子，從而實現降低甲醛濃度。