每到春季，許多人都會發現自己的嘴唇開始干燥、起皮，甚至出現刺痛感。雖然大多數人認為這只是由于缺水或季節性干燥所致，但即使頻繁喝水或涂抹潤唇膏，嘴唇依然反復干裂。這些看似普通的癥狀，可能正是唇炎在“作祟”。中國人壽壽險天津市分公司帶您了解春季唇炎的護理與預防。
唇炎是一種發生在唇部的炎癥性疾病，常見癥狀包括干燥脫屑、紅腫疼痛、皸裂滲液，嚴重時甚至會出現糜爛或色素沉著。與普通的嘴唇干燥不同，唇炎患者的嘴唇即使頻繁使用潤唇膏，仍然會反復出現干裂，且癥狀更為嚴重。
春季氣候干燥、風沙大，容易破壞唇部的天然油脂層。再加上人體維生素B2和維生素A攝入不足，嘴唇干裂的情況更為常見。此外，春季花粉、塵螨等過敏原增多，容易刺激唇部，引發過敏反應，導致炎癥。同時，春季紫外線強度增加，也可能導致唇部光損傷，增加患光線性唇炎的風險。
哪些習慣會加重唇炎？
1、頻繁舔唇：嘴唇的水分流失速度比面部其他皮膚快10倍以上。許多人習慣用舌頭舔唇來緩解干燥，但這反而會加重唇炎。唾液中的消化酶會分解嘴唇表皮的脂質和蛋白質，削弱皮膚的天然保護屏障，使嘴唇更容易受到外界刺激。
2、接觸過敏原：化妝品、牙膏、食物、金屬等物質中的過敏原，可能引發唇炎。含氟牙膏、金屬接觸（如假牙、唇環）以及某些藥物（如維A酸類藥物）也是常見的誘因。
3、不良飲食習慣：辛辣、過熱或刺激性食物可能加重唇炎癥狀。
如何護理唇炎？
1、飲食調整：多攝入富含維生素B2和礦物質的食物，如綠葉蔬菜、堅果、全谷物等，避免辛辣刺激性食物。
2、避免刺激：減少唇部暴露在強烈陽光下或寒冷干燥的環境中，避免頻繁舔唇或咬唇。可以使用吸管飲水，減少對唇部的直接刺激。
3、正確使用潤唇膏：選擇含有透明質酸鈉、神經酰胺、角鯊烷等保濕成分的潤唇膏，避免含有薄荷醇、羊毛脂或化學防曬劑的產品。含有霍霍巴油、凡士林等封閉劑的唇膏可以有效鎖住水分，緩解干裂。
4、避免撕嘴皮：唇炎患者應避免撕扯嘴皮，以免進一步損傷唇部黏膜。每次進餐后，及時清洗唇部并涂抹低刺激的潤唇膏。
如果唇炎常年發作，且通過日常護理無法緩解，或出現大面積水皰、滲液、糜爛、結痂等癥狀，應及時就醫。醫生可能會根據具體情況開具抗炎藥物或其他治療方案。
內容來源：新華社
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