喝酒、吃辣能祛寒御冷是很多人的生活誤區(qū)，今天，中國人壽壽險天津市分公司和您一起來了解其中的道理。
首先，飲酒并不能真正祛寒御冷。飲酒后，人體皮下毛細血管擴張，血液加速流向體表，短時間內會讓人產生面部和身體發(fā)熱、出汗的錯覺。但實際上，體表熱量會因此更快消散，不僅無法保暖，反而容易導致人體受寒，增加感冒的風險。
特別提示：服用藥物期間嚴禁飲酒。許多藥物會與酒精產生不良反應，常見的如頭孢類抗菌藥物、鎮(zhèn)靜安眠藥（如艾司唑侖）、解熱鎮(zhèn)痛類藥物（如對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等）。其中，頭孢類抗菌藥物與酒精的反應尤為危險，飲酒后3天內不宜服用該類藥物，用藥后7天內不能飲酒，否則可能引發(fā)雙硫侖樣反應，表現(xiàn)為心悸、頭痛、嘔吐等嚴重不適，甚至危及生命。建議服藥前仔細閱讀藥品說明書，就診時主動向醫(yī)生告知近期飲酒史。另外，兒童青少年、孕婦、哺乳期婦女等人群，應完全避免飲酒。
其次，靠吃辣也無法達到祛寒御冷的效果。適量吃辣雖然可以增進食欲、促進發(fā)汗，但這種體感上的溫熱感轉瞬即逝，且并非人人適宜。中醫(yī)認為，過量食用辛辣食物容易耗傷津液，可能引起口干咽燥、口腔潰瘍、便秘等不適癥狀；對于患有慢性胃炎、消化性潰瘍等慢性消化系統(tǒng)疾病的人群，辛辣刺激還可能誘發(fā)或加重病情。
從中醫(yī)“順應天時、四季養(yǎng)生”的理念而言，冬季養(yǎng)生適宜食療進補，但需要遵循合理搭配、營養(yǎng)均衡等原則。食補包含溫陽、滋陰兩個方面。對于陽虛體質人群，即平素畏寒怕冷、手腳發(fā)涼者，適宜溫陽，可以多食用羊肉、牛肉、核桃、板栗等。對于陰虛體質人群，即平素口干咽燥、手足心熱者，需要滋陰，可以多食用木耳、銀耳、蓮藕等食物。建議優(yōu)先選擇燉、煮、煲湯等烹飪方式。需要注意的是，食療進補應根據(jù)年齡、個人體質、地域氣候的不同而有所差異，切勿盲目跟風進補，必要時可咨詢醫(yī)生。
內容來源：健康中國
(醫(yī)療免責聲明:本內容僅供健康知識科普及參考使用并不代表中國人壽保險股份有限公司天津市分公司贊同其觀點和對其真實性負責，不能替代執(zhí)業(yè)醫(yī)師診斷，不代表中國人壽保險股份有限公司天津市分公司立場。)
版權聲明：
凡注明來源為"天津都市網"的所有文字、圖片、音視頻、美術設計和程序等作品，版權均屬天津都市網或相關權利人專屬所有或持有所有。未經本網書面授權，不得進行一切形式的下載、轉載或建立鏡像。否則以侵權論，依法追究相關法律責任。
查看所有評論正有(0)人在評論
網友評論僅供網友表達個人看法，并不表明本網同意其觀點或證實其描述